Navštivte také

Spaní u zapnuté televize či monitoru se nevyplácí. Přidá kila i roky

Náhled 12.6.2019 9:00

Zdravý spánek vyžaduje nejen klid a dobře vyvětranou místnost, ale také se doporučuje vystěhovat z ložnice veškeré rušivé světelné zdroje jako televizní obrazovky či monitory počítačů. Nová studie navíc přišla s dalším pádným argumentem – ženy, které spí u zářící televize, mají sklon přibírat.Další články k tématu:Osm činností, které narušují váš spánek. Nepijte alkohol, vypněte mobilSpánek je klíč k hezčí pleti. Ovlivní hluboké vrásky i kruhy pod očimaPět chyb, které vám zkazí klidný spánek Roman zhubl 15,5 kilo, pomohl mu i kvalitní spánekV posteli pouze spěte a milujte se, radí Martin Pretl, odborník na zdravý spánekMobily narušují spánek Může spánek za obezitu?Špatný spánek u mužů vede k riziku předčasného úmrtí

Číst dál
Zařazení: Zprávy | Zobrazit zdroj