Navštivte také

Existuje spolehlivý zdroj vitamínu D v zimě?

Náhled 5.12.2018 6:00

V období od října až února tělo nemusí vyrábět dostatečné množství vitamínu D, to je dáno naší zeměpisnou šířkou - množství ultrafialového záření je totiž několikanásobně menší než v létě. Co je to tedy vitamin D a k čemu ho potřebujeme? Kde se vyskytuje a jaké množství bychom měli denně konzumovat?

Číst dál